Geniet van deze recepten en laat je inspireren. Ontwikkel hiermee een lekker gevarieerd en voedzaam eetpatroon dat bij je past.
Heb jij een recept gemaakt? Laat het me weten: deel het via instagram @maalplus met #kiesbeter. Dat vind ik leuk!
“Wil jij weten welke recepten, hoeveelheden en ingrediënten aansluiten bij jouw persoonlijke behoeften?”
Havermout met appel en notenpasta
Chiapudding met mango en passievrucht
Mijn favoriet: Mugcake
Pompoenpannenkoekjes met kwark en fruit
Wortelwrap met koolsalade
Zuurdesembrood met tahin en blauwe bessen
Paprikasoep met geroosterde kikkererwten
Zuurdesembrood met makreel en appel
Gado Gado wrap met paddenstoelen en ei
Zuivelvrij eiwitrijk toetje
Kwark met muesli en geroosterde ananas
Makreel met zuurkool en rijst
Mejool dadels met pecannoten
Gebakken ei met groenten
Verse volkorenpasta met pompoensaus
Bananenbrood
Macaroni met kikkererwten
Spaghetti met vegetarische balletjes en spinazie
Geroosterde kikkererwten
Homemade hummus